Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte undvika dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en viktig process som upprustar oss för det oväntade. En strategi måste vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan utveckla våra kognitiva förmågor. * Vi kan stärka en solid gemenskap